「外へ出ませんか―外出がおっくうな人のために―」
著者（写真、文、イラスト、装丁）：有園正俊（ありぞのまさとし）
発売元：（株）文芸社 2005年11月発行、四六版 ｐ116（そのうち108ページはカラー！相談先などの解説、あとがき、林医師の寄せ書きもあり）
2008年11月15日で出版契約終了しましたが、在庫が自宅に多数あるので、当面、次の価格でお譲りします。
1冊（梱包・送料込み） 500円
2冊目以上 +200円
つまり、 2冊なら700円、3冊なら900円・・・って、何冊もいる本ではありませんが＾＾；（ちなみに、元の価格は、1800円＋税でした）。
ご希望の方は、メールに郵便番号、住所、名前を書き、連絡してください。
代金の振込先は、
ゆうちょ銀行 記号10030 番号20929471 名義アリゾノマサトシ
ゆうちょ銀行に口座がない場合、振込手数料がかかってしまうので、それ以外の銀行名をメールに書いてください。場合によっては、対応できます。
入金を確認後、本を送付します。そのため、入金後、仕事の都合などで、何日かかかるかもしれませんが、必ず送ります。
閉じこもり、ひきこもり、・・何らかの理由で外出に不安があり困難になってしまった人に対し、住宅地の風景（カラー写真）を用いて、バーチャル散歩を行い、段階的に外出のアドバイスや、外出の魅力を伝えるものです。
私も18年ほど前、強迫神経症になり、外出が困難になってしまい、それを克服した経験があります（年月がかかりましたが）。また、ここ何年か福祉の仕事で外出の介助などをしてきた経験や、ネットで困難を抱えた方々との対話の経験を踏まえて書きました。若年から高齢者まで、いろいろな障害、不安を抱える人を対象とした本です。また、現在、外出などいろいろなリハビリテーションを、地道にされている方がいるかと思います。私も当時、まず1年続けてみました。その経験をお伝えすることで、続けることの応援になればなとも思います。
＊強迫性障害だった頃の経験を踏まえているとはいえ、外出以外の確認や手を洗うなどの強迫症状の回復の体験は、あまり書いていません。強迫性障害の改善方法について書いた本を想像されると、ちょっと期待はずれだと思います。^^；
2006年
2月9日（木）昼12時35-45分 ラジオ FM多摩 77.6MHｚ 「多摩めぐり」
2月1日 OCD研究会メルマガ「OCDマガジン」第18号 TOPページの一番下にメールマガジン申し込みあり
1月20日 OCD研究会「小さなことが気になるあなたへ」
第23回コラム
1月1日 OCD研究会メルマガ「OCDマガジン」第17号
12月2日 環境新聞社「シルバー新報」 （週刊）2005年12月2日号ｐ8「シリーズ 今気になるTOPICS」
12月2日 「The Family」 p5 「こちら読売新聞」
11月30日（水）テレビ 毎日放送「ちちんぷいぷい」15-18時 （放送は関西および徳島県）
その中の午後4時45分ごろから15分間「中井雅之の大変でしたなぁ・・・」のコーナー
11月24日（木）アサヒタウンズ（東京都多摩地域のタウン誌） 7面地域面：多摩東
11月13日（日）毎日新聞5面 文芸社広告の中でちょこっと
11月10日（木）読売新聞夕刊 社会面 記事は「本よみうり堂」にも掲載
秋田県立図書館
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新潟県立図書館
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埼玉県富士見市中央図書館
さいたま市大宮東図書館
東京都立中央図書館
文京学院大学本郷図書館
日野市立図書館本館
三鷹市立図書館（本館、東部、西部、駅前、下連雀）、三鷹市市民協働センター、新川中原コミュニティセンター図書室
調布市立図書館本館
日本社会事業大学付属図書館（東京都清瀬市）
横浜市立瀬谷図書館
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奈良県大和高田市立図書館
和歌山県立図書館
大阪市立中央図書館
神戸市垂水図書館
佐賀市立図書館
日本文理大学図書館（大分県）
菊池病院（熊本県）
・蔵書検索で、まだ出てこない図書館もありますが、寄贈済みです。ご利用ください。m(__)m